Ihr Digital
Angebot

Mit unserem neuen digitalen Angebot unterstützen wir Ihre Mitarbeiter jetzt dabei, sich auch zu Hause gesund und fit zu halten. Bewegung, Entspannung, Ernährung. – Alles in einer APP.

Ihr Digital Angebot

Mit unserem neuen digitalen Angebot unterstützen wir Ihre Mitarbeiter jetzt dabei, sich auch zu Hause gesund und fit zu halten. Bewegung, Entspannung, Ernährung. – Alles in einer APP.

qualitrain für zu Hause

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Online Kurse zu Bewegung, Ernährung und Meditation
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Fitness-,
Meditations- &
Ernährungsprogramme
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Unterschiedliche
Sportarten von Ausdauer bis Yoga

Ihr Online Zugang - Die qualitrain App

Ihre Mitarbeiter erhalten mit der qualitrain App ein breites Angebot an Gesundheitsprogrammen für zu Hause. Jeder registrierte Benutzer erhält dabei einen unbeschränkten Zugang zu unserem Online Angebot.

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Bewegung

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Ernährung

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Mentalcoach

Unsere Online Kurse

Der Online Fitness Coach für Ihre Belegschaft. Wir bieten ihnen mehr als 1.000 Online Kurse aus über 20 Sportarten (Fitness, Yoga, Pilates, Tanzen etc.) über unsere App an. Ihre Mitarbeiter erhalten Zugang zu Ernährungsprogrammen für gesundes Essen sowie speziell zum Muskelaufbau oder Abnehmen.

Unsere Live Kurse

Täglich stehen unseren Mitgliedern bis zu 40 live übertragene Kurse von ausgewählten Partnern zur Verfügung. Egal ob Fitness, Pilates, Yoga oder Tanz – mit qualitrain die Studioatmosphäre auch zu Hause erleben.

Mentalcoach

Ihre Mitarbeiter können über die qualitrain App mit unserem Partner „7Mind“, Übungen für gesteigerte Belastbarkeit, mentale Fitness und Wohlbefinden nutzen. Geführte Achtsamkeits- sowie Meditationsübungen sind die ideale Ergänzung zum Sportangebot.

Unser Ernährungsprogramm

Mit Lifesum erreichen Mitarbeiter ihre Gesundheitsziele und ihr Wunschgewicht durch gesunde Ernährung. Rezepte, Ernährungspläne und Infos zu den Nährwerten der Lebensmittel stehen Mitarbeitern in großem Umfang zur Verfügung.

Auszug aus unserem Online Angebot

Bauch, Beine, Po

Ein effektives Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.

Body Workout

Bei diesem Workout trainierst Du den ganzen Körper und arbeitest mit kleinen Geräten und Hilfsmitteln um den Körper zu stärken.

Dance

In diesem Format erlernst Du Tanzchoreographien und die Fähigkeit sich im Rhythmus zu bewegen.

Meditation

Die Meditation hilft Dir den Stress des Alltags mit einer Einführung in Meditationstechniken & Mantras zu reduzieren.

Tabata

Ein intensives Intervalltraining nach der bekannten Tabata-Trainingsmethode.

Bauch Xpress

Du trainierst Deine geraden, unteren und schrägen Bauchmuskeln in XPRESS Zeit.

Bootcamp

Boot the camp. Im Bootcamp trainierst Du Deinen ganzen Körper einmal ganz anders. Genieße, schwitze, leide und fühle Dich danach einfach nur glücklich.

Faszien Training

Das Training mit der Faszienrolle festigt das Bindegewebe und rollt schmerzhafte Verspannungen einfach weg.

Pilates

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Yoga

Yogakurse für Anfänger oder Fortgeschrittene. Gönne Dir eine Pause vom stressigen Alltag.

BODYPUMP

BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte – und das in kürzester Zeit.

CrossFit

Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.

Gesundes kochen

Der beste Weg, um ein gesundes und langes Leben zu führen. Gesund Essen als Ergänzung zum Sport.

Rücken fit

Der Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.

ZUMBA

Zumba® ist das Workout mit dem wohl größten Spaßfaktor.

Eine Alternative, die ankommt.

“Da ich zur Zeit im Homeoffice bin, ist dies eine
tolle Möglichkeit für meinen Ausgleich.”
“Super Alternative zum Fitnessstudio!
Live Kurse bringen richtig Fun und man kann sich auspowern.
Die Kurse sind alle sehr professionell geführt”
“Durch das Online Angebot habe ich viel Flexibilität um Sport und Entspannung zu machen”

So funktioniert´s in vier Schritten

Vertrag 
Ihr Unternehmen schließt einen Rahmenvertrag mit qualitrain ab.

Eigenanteil festlegen
Das Unternehmen legt selbst den Eigenanteil fest, welcher von den Mitarbeitern für die Teilnahme an qualitrain zu zahlen ist.

Anmeldung
Die Mitarbeiter Ihres Unternehmens melden sich für qualitrain an und haben Zugang zu mehr als 4.000 Sporteinrichtungen deutschlandweit sowie zu unserem stetig wachsenden Angebot an Online Kursen.

Abrechnung
Die Abrechnung erfolgt monatlich per Rechnung und basierend auf der Anzahl der teilnehmenden Mitarbeiter.

Sie sind schon Mitglied und möchten Details zur Anmeldung?

Über unsere Partner

Wer steckt hinter fitnessRAUM.de? Wir lieben Fitness und sind mit Engagement und Leidenschaft bei der Sache. Und: Nein, weder haben wir alle tolle Sixpacks, noch besitzen wir durchtrainierte Traumkörper mit Modelmaßen. Aber wir arbeiten daran. Wie und wo? Natürlich bei fitnessRAUM.de!

Seit über zwölf Jahren produzieren wir als deutscher Marktführer professionelle DVDs in den Bereichen Fitness, Yoga & Pilates. Bei der Entwicklung und Umsetzung arbeiten wir mit den besten Trainern und bekanntesten Verlagen (u. a. Burda und G+J) zusammen. Unser Online Fitness-Studio begeistert Mitglieder auf der ganzen Welt mit seiner riesigen Kursauswahl und vollen Flexibilität beim Training. Sei auch du dabei – bei fitnessRAUM.de!

Mit der 7Mind-App bringen Sie Achtsam­keit in Ihr Unternehmen — digital, einfach und individuell.

Das digitale Achtsamkeitstraining von 7Mind bietet eine einfache und effektive Lösung, den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt zu begegnen. Das Training von 7Mind basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, um die Achtsamkeit Ihrer Mitarbeiter zu erhöhen und Ihr Unternehmen von innen heraus zu stärken — all das in nur wenigen Minuten täglich. 7Mind beinhaltet einen Grundlagenkurs, sowie viele berufsre­levante Kurseinheiten zu Themen wie Führung, Stressmanagement oder Konzentration.

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