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Stärke jetzt Dein Immunsystem

Du möchtest aufgrund der aktuellen Situation noch nicht ins Fitnessstudio?

Wir können natürlich sehr gut verstehen, dass Du Bedenken hast in der aktuellen Situation ins Fitnessstudio zu gehen. Allerdings gibt es auch einiges, was dafür spricht, gerade jetzt etwas für Deinen Körper und Deine Gesundheit zu tun.

Wusstest Du zum Beispiel, dass Du mit Hilfe von Sport Dein Immunsystem schützen kannst?

Unser Immunsystem schützt uns vor Viren und Bakterien. Es besteht aus einem Zusammenspiel von Zellen, Signalstoffen und Geweben. Die Abwehr von Krankheitserregern findet dabei überall im Körper statt. Ist das Immunsystem geschwächt, versagen unsere Abwehrkräfte und Krankheitserreger haben ein leichtes Spiel.

Tipps für ein gestärktes Immunsystem:

  • Regelmäßige Bewegung! Das macht Dich und Dein Immunsystem stärker
  • Gesunde Ernährung
  • Abwehrkräfte mobilisieren

Das bedeutet, dass Du Dich mit Hilfe von Sport und einem dadurch gestärkten Immunsystem besser gegen Krankheitserreger schützen kannst. 

Unsere Partner tun alles für Deine Sicherheit

Durchdachte Hygienekonzepte für maximale Sicherheit

Natürlich sind alle unsere Partner sehr gut auf die aktuelle Situation vorbereitet und treffen entsprechende Maßnahmen, um die vorgeschriebenen Hygienekonzepte umzusetzen. Deine Gesundheit steht sowohl für uns, als auch für unserer Partner immer an erster Stelle. 

Die Details der Maßnahmen sind von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich, jedoch gibt es auch Richtlinien, die in ganz Deutschland zählen. Zu den wichtigsten Maßnahmen gehören dabei:

  • Mindestabstand zu anderen Trainierenden zwischen 1,5 Metern und 3 Metern wird durch entsprechende Positionierung der Geräte sichergestellt. Darüber hinaus helfen in vielen Einrichtungen entsprechende Bodenmarkierungen bei der Einhaltung des Abstands
  • Regelmäßige Desinfektion der Geräte und Oberflächen durch Studiomitarbeiter sowie regelmäßiges Lüften sorgt für zusätzliche Hygiene. Auch Lüftungsanlagen tragen zu einem besseren Luftaustausch bei
  • Trainiert wird nur mit untergelegtem eigenem Handtuch oder auf der eigenen Matte
  • Sanitäre Anlagen dürfen nur teilweise genutzt werden

Zusätzlich kannst Du Dich durch folgende Maßnahmen schützen:

  • Mund- und Nasenschutz beim Betreten und Verlassen der Sportstätte sowie bei der Nutzung von WC-Anlagen und Umkleiden
  • Viele Fitnessstudios ermöglichen es Dir, Deinen Platz im Studio vorab online zu buchen. So eine Überlastung oder Ansammlung von Menschen vermieden werden
  • Nutze die zur Verfügung gestellten Stationen zur Desinfektion in Deinem Studio
  • Mit der qualitrain App erfolgt der Check-In immer kontaktlos über die App. So musst Du kein unnötiges Risiko eingehen

Du möchtest trotzdem kündigen?
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Die Kündigungsfrist ist der 15. zum Ende des Monats.




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